در 21 روز 6 کیلو لاغر شوید (بیش از 10 هزار نفر از این رژیم استفاده کردند)
دریافت رژیم ویژه

زمان خوردن اسپند برای لاغری

51

در فرهنگ ایرانی ها ، اسپند ریشه ای طولانی دارد. همه ما از کودکی دیدیم که پدر و مادرمان از این دود کردن دانه سیاه اسپند برای رفع چشم زخم استفاده میکردند اما جالب است بدانید که اسپند خواص بسیاری دارد که در این مقاله شما را با آنها آشنا خواهیم کرد. یکی از خواص بسیار مهم و فوق العاده ی اسپند برای لاغر کردن است که در مقاله ی ” زمان خوردن اسپند برای لاغری ” به صورت مفصل در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

زمان خوردن اسپند برای لاغری ؛ قبل از هرچیز اسپند را بهتر بشناسید 

زمان خوردن اسپند برای لاغری

زمان خوردن اسپند برای لاغری ، زمانی است که شما اسپند را بهتر شناخته و نحوه تاثیر گذاری آن بر متابولیسم بدن را بدانید. هرچه دانش شما نسبت به مواد خوراکی بیشتر باشد بهتر میتوانید بهترین زمان خوردن هرکدام را تشخیص دهید و در نهایت با استفاده از دانش وعلمی که پیدا میکنید سریع تر به هدف خود ، چه سلامتی باشد و چه لاغری ، خواهید رسید.

اسپند را به چه نام هایی میشناسند؟

اسپند اسم های مختلفی دارد که از جمله ی آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

  • سپند
  • سداب شوری
  • هارمل
  • سداب آفریقایی

بیش از ۸۰۰۰ نتیجه موفق با رژیم ۲۱۶

نتایج رژیم 216

صدها وویس ، ویدیو و اسکرین شات از خوبشویی هایی که امسال با رژیم کتو ۲۱۶ خوبشو به موفقیت فوق العاده ای در کاهش وزن و سایز رسیده اند. روی دکمه زیر بزنید و نتایج را بررسی کنید.

دیدن نظرات و نتایج دیگران

ویژگی های فیزیکی اسپند

این گیاه ، گیاهی چند ساله  وبوته ای است که از نظر فیزیکی به اندازه ۳۰ الی ۵۰ سانت رشد کرده و برگ هایی باریک و  به سبز رنگ دارد . گل های این گیاه به رنگ سفید متمایل به سبز است و دارای طبعی گرم و خشک است. شکل قرار گیری دانه های اسپند بسیار جالب است. درون هر کپسول میوه ی این گیاه بوته ای سه حفره قرار دارد که در هر حفره میتوانید تا ۵۰ عدد دانه اسپند را بیابید.

این گیاه به در مناطق آسیایی یافت میشود و به عبارتی بومی آسیا است اما در حال حاضر به کشورهای آمریکایی واروپایی نیز انتقال داده شده و در آنجا نیز کاشته میشود. همانطور که گفته شد دانه های اسپند برای ما ایرانی ها از قدیم الایام یادآور رفع پلیدی ها بوده و در واقعیت هم از نظر علمی دود اسپند خاصیت ضد عفونی کننده داشته و همچنین دافع حشرات مزاحم نیز هست.

با خواص اسپند بیشتر آشنا شوید

در ادامه مقاله ی ” زمان خوردن اسپند برای لاغری ” شما را با خواصی آشنا خواهیم کرد که قطعا بعد از دانستن آنها مصمم خواهید شد تا این دانه ی مفید و فوق العاده را برنامه غذاییتان اضافه کنید. این خواص عبارتند از :

لیست خواص اسپند

  • خاصیت ضد افسردگی دارد میتوانید از دمنوش این گل ودانه ی این گیاه برای این منظور استفاده کنید.
  • آرامش بخش است ، برای استفاده اسپند به منظور خاصیت آرامش بخش بودنش میتوانید مانند مورد قبل از دمنوش آن استفاده کنید.
  • افزایش دهنده شیر مادران است و در طب سنتی به برای مادرانی که دچار شیر کم هستند تجویز میشود.
  • ضد کرم و انگل روده
  • بالا بردن توان جنسی
  • درمانی مناسب برای رماتیسم است
  • ضد میکروب و پاک کننده است
  • بسیار مناسب برای تسکین درد معده برای افرادیست که از این درد رنج میبرند
  • اگر مشکل بیخوابی دارید این دانه جادویی را به شما پیشنهاد میدهیم
  • زمان قائدگی را در خانم ها تنظیم میکند و همچنین قاعده آور است
  • تب بر
  • درمان کننده آسم
  • درمان سنگ های صفراوی
  • اگر مداوم سکسکه میکنید ، از این دانه استفاده کنید
  • درمان افتاگی رحم در خانم ها
  • درمان درد های عصبی
  • درمان بیماری های ادراری
  • اگر حالت تهوع دارید از این دانه استفاده کنید ، برای این کار میتوانید از جوشانده اسپند به همراه عسل و روغن کنجد استفاده کنید.
  • دانه های گیاه اسپند یک شفا دهنده برای رفع کری گوش است به طوری که به توصیه پزشکان طب سنتی میتوانید دانه های اسپند را درون آب ترب و روغن زیتون جوشانده و چند قطره از آن را درون گوش بچکانید.
  • از دانه های اسپند برای افراد لاغری که تمایل به اضافه وزن نیز دارند پیشنهاد میشود.
  • یکی دیگر ازخواص این دانه ارزشمند درمان درد آزار دهنده دندان است. این گیاه به طور طبیعی یک مسکن برای دندان درد محسوب میشود.
  • رفع قرمزی چشم ها

آیا اسپند معجزه می کند؟

احتمالا تا این قسمت از مقاله ی ” زمان خوردن اسپند برای لاغری ” از خواص بینظیر این دانه ی کوچک تیره رنگ انگشت به دهان مانده اید. اینجاست که میتوانیم به قدرت بی انتهای خداوند متعال پی ببریم و شاکر او باشیم چرا که تنها اوست که میتواند از یک دانه ریز و سیاه رنگ یک معجزه طبیعی بسازد.

اینها تنها بخشی از خواص اسپند بود که بیان شد . پیشنهاد میکنیم که بقیه خواص این گیاه را در ادامه بخوانید و سپس به سراغ خواندن خاصیت لاغر کننده و همچنین زمان خوردن اسپند برای لاغری بروید. هرچه بیشتر درمورد این گیاه مفید اطلاعات کسب کنید بیشتر به خوردن آن ترغیب میشوید.

خواص گیاه اسپند برای سر و گردن 

همانطور که گفتیم اسپند برای رفع ناشنوایی گوش ها ، تسکین درد دندان و تقویت چشم و بیماری های چشمی بسیار مناسب است.

خواص مغذی و عصبی اسپند 

درمان بسیار از بیماری ها مانند صرع و تشنجات است . همچین مصرف آن باعث ایجاد شجاعت در افراد میشود. علاوه بر اینها استرس و فراموشی را نیز درمان کرده و ضد بیماری پارکینسون است.مسکن درد ها بوده و به نحوی مخدرو مستی آور نیز هست.

خاصیت های گیاه اسپند برای ریه 

اسپاسم را درمان و التهاب و بلغم را از ریه دور میکند. اگر سینه خشکی دارید و دائما سرفه های خشک میکنید این را بدانید که اسپند یک خلط آور طبیعی است.همچنین ضد حساسیت و ضدعفونی کننده نیز میباشد.

خواص هورمونی اسپند 

شاید برایتان عجیب باشد ولی اسپند هم برای افرادی مناسب است که دارای چاقی شکمی هستند و هم برای افرادی مناسب است که میخواهند از شر لاغری راحت شوند. همچنین برای درمان فشار خون پایین مناسب بروده و برای خانم ها افزایش دهنده شیر و قاعده آور نیز هست.

تقویت کننده قدرت جنسی ، درمان اختلالات قاعدگی ، ایجاد کننده شرایط بارداری مجدد برای خانم ها ، و درمانی برای افتادگی رحم به شمار می آید.

اسپند بخورید تا شجاع شوید

در بدن همه ما بلغم وجود دارد اما نه به یک اندازه! افرادی که دارای بلغم زیادی هستند ، شجاعت کمتری دارند. اگر میخواهید شجاع باشید به شما مصرف ۴۰ روزه اسپند به اندازه یک قاشق چای خوری را پیشنهاد میدهیم. اگر با خوردن آن مشکل دارید میتوانید آن را دود کرده و غلاوه بر خواص ذکر شده از خاصیت ضد عفونی کننده آن نیز بهره ببرید.

زمان خوردن اسپند برای لاغری

زمان خوردن اسپند برای لاغری ؛ اسپند ، درمانی برای چاقی

زمان خوردن اسپند برای لاغری عنوانی است که در این قسمت از مقاله به آن میپردازیم. از هرچه بگذریم سخن دوست خوش تر است بنابراین اگر از چاقی شکمی رنج میبرید با ما همراه باشید و این نکته را بدانید هرچه تا الان در مورد اسپند یا اسفند توضیح داده شد تنها بخشی از خواص آن هستند و به گفته بزرگترین اطبا ، اسپند ۷۰ بیماری را درمان میکند.

اگر جزو دسته ای از افراد هستید که ازچاقی شکم رنج میبرید ، به شما توصیه میکنیم از اسپند به اندازه روزی ۳ دانه تا یک قاشق مرباخوری استفاده کنید. بهتر این است که هر روز بعد از اینکه از خواب بیدارد شدید ، با شکم گرسنه و هنگام ناشتا اسپند را مصرف کنید.دانه های اسپند را با یک لیوان  همانند زمانی که قرص میخورید ، ببلعید. اسپند با طبع گرم و خشکی که دارد بلغم را از شما دور کرده و درنهایت باعث لاغر شدن شکم در افرادی میشود که از این موضوع آزرده خاطرهستند.

امیدواریم مقاله ی  ” زمان خوردن اسپند برای لاغری ” برای شما عزیزان مفید بوده باشد. اگر میخواهید همه چیز را درمور انواع رژیم های غذایی ، برنامه های غذایی و همچنین برنامه های ورزشی بدانید پیشنهاد میکنیم به سایر مطالب سایت سر بزنید.

این مطلب را از دست ندهید : قورت دادن سیر خام برای لاغری
51 نظرات
  1. سایه می گوید

    سلام ممنون بابت مطلی خوبتون
    سوالم اینه که اسپند باعث یبوست نمیشه؟

    1. کلینیک خوبشو می گوید

      سلام
      مصرف بیش از اندازه اون ممکنه مشکلاتی رو ایجاد کنه. اما به تناسب اگر استفاده بشه خیر.

    2. سمیرا می گوید

      نه برعکس من میخورم یبوستم برطرف میشه

  2. ستایش می گوید

    خوردن اسفند، ناشتا، به معده آسیب نمیرسونه؟

    1. کلینیک خوبشو می گوید

      سلام
      خیر نگران نباشید

  3. سلام می گوید

    سلام.
    اگه راهنمایی کنید،ممنون میشم.
    منظورِ شما اینه که پوستِ زردرنگِ اسفند را باید دور بریزیم و دانه‌هایِ ریزِ داخلِ آن را،به اندازه‌یِ یک قاشقِ چای‌خوری،با آب قورت دهیم.
    درست متوجّه شدم؟
    یا نه ، منظورتون اینه که با پوستِ زردرنگ،به اندازه‌یِ یک قاشقِ چای‌خوری شود؟

    1. کلینیک خوبشو می گوید

      سلام
      مورد اول که گفتید درسته.

  4. مهرشاد می گوید

    سلام برای ترک اعتیاد هم خوبه

  5. یوزارسیف از مرودشت(تخت جمشید) می گوید

    ممنونم.

  6. طلا می گوید

    من ناشتا لووتیروکسین میخورم . بخوام اسفند هم ناشتا بخورم باهم تداخل پیدا نمیکنن؟

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام
      لطفا با پزشکتون مطرح کنید.

  7. اهواز می گوید

    سلام
    من بمدت یه هفته ناشتا،اسپند و خوردم
    ولی متاسفانه یبوست گرفتم
    آیا راه حلی وجود داره؟

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام
      خیلی ارتباطی به این موضوع نباید داشته باشه. میتونید از روش های ساده درمان یبوست استفاده کنید.

  8. مرادی می گوید

    سلام
    شمافرمودین که برای لاغری باید صبح ناشتا خورده بشه
    من چندشب قبل از خواب میخوردم و الان این مطلب شما رو دیدم اگه قبل از خواب بخوریم مشکلی پیش میاد؟یعنی چاق میکنه؟

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام در بیشتر موارد خیر
      اما سعی کنید به صورت ناشتا مصرف کنید

  9. مریم می گوید

    سلام خوردن ناشتا اسپند برای من که زردچوبه برای کبد چرب میخورم آنهم ناشتا مشکل ندارد

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام
      اگر پزشکتون مشکلی با این موضوع ندارن اشکالی نیست.

  10. bahar می گوید

    لطفا یادتون نره که دانه اسمند بشدت سمی هستش وبرای استفاده اول باید توآب خیس بخوره وهفت زرداب اون رو دور بریزید بعد روی پارچه تمیز خشک کنید و بعد قابل خوردن هست

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام
      ممنون بابت توصیه تون.

  11. رویا. ست می گوید

    چطو ممکنه هم باعث چاقی بشه هم لاغری؟ خب روش استفاده برا لاغری خوردنش بصورت ناشتا هست؟ برا چاق شدن چطور استفاده بشه؟

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام در این مقاله فقط برای لاغری به کار رفته.

  12. حانیه می گوید

    سلام وقت بخیر من شنیدم صبح ناشتا باعث چاقی میشی الان دارم شب ها میخورم …پس اشتباهه باید صبح بخورم؟؟؟

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام به صورت ناشتا خیلی بیشتر توصیه میشه.

  13. A.H می گوید

    سلام .من چندشبی ازاسفند مصرف کردم بیشترین چیزی که توجهم راجلب کرد احساس شادی وبی توجهی به غمهای گذشته دروجودم
    بود پس واقعا خاصیت ضدافسردگی داره ولی درموردلاغری هنوز زوده که بخوام نتیجه گیری کنم

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام
      خیلی ممنون که تجربتون رو به اشتراک گذاشتید.

  14. E.D می گوید

    سلام مطلبتون عالی بود با تشکر

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام خوشحالیم که راضی بودید

  15. باران می گوید

    سلام من ۴۰ روز اسفند خوردم واز ۷۶. به ۷۰ رسیدم واقعا برای لاغزی عالیه و ۱۰ روز وقفه انداختم و باز شروع کردم یبوست هم نمیاره واتفاقا ورم معده رو کم میکنه

    1. مینا نظری می گوید

      سلام باران
      بسیار عالی

  16. صَنِم می گوید

    میخام امتحانش کنم من تیروئیدم کم کاره حال دکتررفتن هم ندارم والله تواین وضعیت کرونایی
    ولی میخورم ببینم چه می‌شود
    انشاالله که تاثیر بذاره روی من ولاغرم کنه

    1. مینا نظری می گوید

      سلام صنم
      موفق باشید و انشاالله نتیجه میگیرید

  17. سارا می گوید

    سلام خسته نباشیند من سه روز شروع کردم امیدوارم جواب بده چون به طب سنتی اسلامی اعتقاد دارم

    1. مینا نظری می گوید

      سلام سارا
      موفق باشید

  18. ریحان می گوید

    سلام بعضی سایت ها نوشتن صبح ناشتا ۲۵عدد دانه اسپند و بعضی نوشتن ۳ دانه اسپند. کدومش درسته؟

    1. مینا نظری می گوید

      سلام ریحان
      لطفا مقاله مطالعه فرمایید

  19. N می گوید

    من اسید معده شدیدی دارم (رفلکس معده) ،یبار برای لاغری از کپسول زیره استفاده کردم بعد از چند روز شدیداً معدم بدتر شد،اسپند برام مشکلی به وجود نمیاره؟؟

    1. مینا نظری می گوید

      سلام N
      لطفا به پزشک مراجعه کنید

  20. [email protected] می گوید

    من چهل روز ناشتا مصرف کردم تاثیری در وزن وسایز شکمم نداشت

    1. مینا نظری می گوید

      سلام
      برای کاهش وزن حتما باید رژیم غذایی و ورزش انجام بدید

  21. حمید نام یار می گوید

    سلام..
    به صراحت نفرمودید بلاخره کی باید برای لاغری اسپند خورد…و چقدر..
    ممنونم 🙏🙏🙏🌱💚

    1. مینا نظری می گوید

      سلام حمید نام یار
      لطفا مقاله مطالعه کنید
      موفق باشید

  22. طاهره می گوید

    سلام من از عطاری جیرفت اسپند گرفتم برا لاغری الان ۳روز هست میخورم و قرص تربد هم برا لاغری میخورم صبح ناشتا فاصله گذاشتم بینشون نیم تا یک ساعت اشکال که نداره؟

    1. مینا نظری می گوید

      سلام طاهره جان
      لطفا جهت مشاوره با کارشناسان تماس بگیرید

  23. رهگذر می گوید

    سلام من الان ۲۰شبه قبله خواب اسفند میخورم ولی نتیجه که ندیدم

    1. مینا نظری می گوید

      سلام باید حتما ورزش و رژیم غذایی رعایت بشه

  24. Zahra می گوید

    سلام ممنون ازمطلبی که گذاشتیدعالی بود
    منم چندشبه دارم میخورم همینجورفکرمیکنم بیشتراحساس شادی دارم
    فقط من همینجوری باآب خوردم توآب نخیسوندم که سمش دربره😨

    1. مینا نظری می گوید

      سلام خوشحالیم که راضی بودید

  25. Negar می گوید

    سلام من میخوام این کار رو انجام بدم یه سوال برام پیش اومد اینکه باید دانه اسپند رو خیس بدم چند بار و بزارم خشک شه و بعد استفاده کنم؟

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام نگار جان
      اگر تونستید که به صورتی کپسولی موجوده در بازار و همراه آب میل کنید.
      حتما هم از اسپند های خوراکی استفاده کنید.

  26. رخساره می گوید

    مگه اسفند خوراکی با غیر خوراکی داریم؟
    همینایی که دود میکنیم مگه خوراکی نیستن

    1. تحریریه خوبشو می گوید

      سلام رخساره جان
      بله اسپند های خوراکی هم در بازار حتی در قالب کپسول موجود است.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.