اگر به دنبال یک کانال تلگرام رژیم لاغری عالی و هستید که مطالب فوق العاده مفید را به طور کاملا رایگان در اختیار شما قرار می دهد جای درستی آمدید. این روزها که تعداد کانال های تلگرام در حوزه لاغری بسیار زیاد است ، انتخاب بهترین آن بسیار سخت شده است. می خواهیم به شما یک کانال تلگرام که همه اعضا از عضویت…
ادامه مطلب ...رژیم شیر و خرما ؛ لاغری سریع با برنامه ۱۲ روزه
رژیم شیر و خرما به عنوان یکی از بهترین رژیم ها برای کاهش وزن معرفی شده است. تناسب اندام و کاهش وزن همواره یکی از…
برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن ؛ ۵ برنامه ویژه + راهنمای اجرا
برنامه رژیم غذایی برای کاهش وزن برنامه غذایی سالمی برای بدن شما است که نیاز به دریافت مواد مغذی کنترل شده برای کاهش…
در این مقاله 4 رژیم غذایی در جدول ویژه برای لاغری مناسب هر فردی با هر ویژگی آماده کرده ایم که می تواند به کاهش وزن شما کمک شایانی کند. امروزه در زندگی روزمره ما انسانها کاهش وزن یکی از موضوعاتی است که همواره نسبت به آن توجه ویژهای وجود دارد اما شاید هیچ گاه به روشهای اصولی و درست آن پرداخته نشده…
ادامه مطلب ...بهترین رژیم غذایی برای لاغری ؛ بررسی کامل ۷ رژیم برتر سال ۲۰۱۹
رژیم غذایی لاغری بسیار زیاد و متنوعی در سراسر دنیا وجود دارد. برخی از این رژیمها بر کاهش اشتها شما و برخی دیگر…
رژیم لاغری سریع ۲۱۶، ۶ کیلو لاغری در ۲۱ روز بدون گرسنگی
یافتن یک رژیم لاغری سریع و درعین حال موفق برای لاغر شدن ، تقریبا همیشه دغدغه ی بسیاری از افراد بوده و هست . اما…
رژیم کتوژنیک یا اتکینز مسئله این است؟ هر دوی این رژیم ها یکی از انواع مختلف رژیم ها برای کاهش وزن رژیم های کم کربوهیدرات هستند. این رژیم ها بر اساس کاهش میزان کربوهیدرات عمل کرده و از انواع مشهور این نوع رژیم میتوان به رژیم کتوژنیک و رژیم اتکینز اشاره کرد.این دو رژیم شباهت ها و تفاوت هایی با…
ادامه مطلب ...زمان خوردن اسپند برای لاغری
در فرهنگ ایرانی ها ، اسپند ریشه ای طولانی دارد. همه ما از کودکی دیدیم که پدر و مادرمان از این دود کردن دانه سیاه…
بهترین موقع خوردن زیره برای لاغری
همیشه این جمله را شنیده ایم که میگویند که خداوند متعال داروی تمام امراض را در طبیعت پراکنده است. امروز میخواهیم در…
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که ناغافل به مراسم عروسی یا جشن تولد دوستان و آشنایان دعوت شده باشید و به خاطر اضافه وزن آمادگی شرکت در مراسم را نداشته باشید.ما در این مقاله سعی داریم رژیم لاغری سه روزه و این که چگونه بتوانید در 3 روز بین 3 تا 5 کیلو گرم کاهش وزن داشته باشید را برای شما بیان…
ادامه مطلب ...لاغری سریع ران پا
خیلی از افراد به دنبال لاغری سریع ران هستند ، این روزها بدلیل تغییرات زیادی که در برنامه ی غذایی و ذائقه مردم…
تاثیر خوردن سیر ناشتا برای لاغری
سیر ماده ای بسیار شگفت انگیز است که خواص بسیار زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده میشود و یکی از این…
[better-social-counter title=”با ما همراه باشید” show_title=”1″ style=”clean” colored=”1″ columns=”2″ order=”facebook,twitter,envato,rss,instagram,youtube,google,pinterest” bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″ css=”.vc_custom_1498288337213{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 25px !important;padding-right: 25px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 25px !important;border-left-color: #ececec !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #ececec !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #ececec !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #ececec !important;border-bottom-style: solid !important;}”] 
نمایش مشخصات عمومی
عضویت در خبرنامه
برای بروز بودن مشترک خبرنامه ما شوید.
Powered by