در 21 روز 6 کیلو لاغر شوید (موفق ترین رژیم لاغری 2019 به ایران آمد)
دریافت رژیم ویژه

    اینستاگرام

    کدنویسی

    طراح شو

    ۳۰ روش برای آب کردن سریع شکم و پهلو با ورزش های ساده

    به دلایل متعدد، چاقی شکمی در عصر حاضر به یک معضل عمومی تبدیل شده است. در این نوشته 30 حرکت ورزشی و روش برای آب کردن سریع شکم و پهلو با ورزش معرفی می شود که پایبندی روزانه به انجام آنها خواهد توانست به شما در رفع چاقی شکمی کمک کند. چاقی شکمی علاوه بر تاثیری که در ظاهر فرد می گذارد، باعث بروز بیماری های متعددی نیز می شود. ورزش و فعالیت بدنی از…
    ادامه مطلب ...

    آشپزی کتوژنیک ؛ ناهار کتوژنیک و سس های کتویی

    بعد از انتشار مقالات در خصوص وعده های مختلف کتویی در این مقاله از سری مقالات آشپزی کتوژنیک با دستورهای ناهار کتوژنیک و همچنین سس های کتویی در خدمت شما هستیم.…
    ادامه مطلب ...

    صبحانه کتوژنیک ؛ ۵ دستور غذایی ویژه صبحانه کتویی

    صبحانه کتوژنیک بخش مهمی از رژیم غذایی کتوژنیک را تشکیل می دهد. وقتی صحبت از رژیم غذایی کتوژنیک به میان می آید، احتمالا اولین سوالی که به ذهن متبادر می شود، این…
    ادامه مطلب ...

    رژیم کتوژنیک جنگجویان ؛ همراه با نمونه برنامه کتو جنگجویان

    کنترل وزن و تناسب اندام از چالش های مهم عصر حاضر است. رژیم کتوژنیک جنگجویان ، رژیم غذایی نسبتا جدیدی است که به منظور کاهش وزن و بهبود کیفیت زندگی طراحی شده است.…
    ادامه مطلب ...

    رژیم پروتئین ؛ معرفی انواع برنامه های رژیم پروتئین برای…

    رژیم پروتئین از جمله رژیم های لاغری است که امروزه بر سر زبان ها است. در رژیم پروتئین برای لاغری از مواد غذایی استفاده می شود که بر احساس گرسنگی افراد غلبه کند.…
    ادامه مطلب ...

    رژیم سیب زمینی سه روزه ؛ برنامه ، نظرات و تجربیات رژیم سیب…

    باید بدانید رژیم سیب زمینی سه روزه ، یک برنامه کاهش وزن در مدت زمان بسیار کوتاه است. با استفاده از این رژیم غذایی می توان یک برنامه کاهش وزن متعادل را تنظیم…
    ادامه مطلب ...

    صبحانه رژیمی ؛ ۳۰ دستور برنامه صبحانه رژیمی برای لاغری

    باید بدانید که صبحانه رژیمی ، یکی از بهترین راه ­حل ­ها برای داشتن یک متابولسیم خوب در طول روز است. منظور از متابولیسم سوخت و ساز بدن است. برای موفقیت در یک…
    ادامه مطلب ...

    درباره من

    ابزاروردپرس

    ابزاروررس همیشه با شما 🙂

    [better-social-counter title=”با ما همراه باشید” show_title=”1″ style=”box” colored=”1″ columns=”3″ order=”facebook,twitter,envato,instagram,youtube,rss” bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″ css=”.vc_custom_1498288502839{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 25px !important;padding-right: 25px !important;padding-bottom: 25px !important;padding-left: 25px !important;border-left-color: #ececec !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #ececec !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #ececec !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #ececec !important;border-bottom-style: solid !important;}”]

    نمایش مشخصات عمومی

    عضویت در خبرنامه

    Powered by MailChimp