برنامه غذایی دوران حاملگی

در مورد رژیم دوران بارداری چه می دانید؟ دوران بارداری از این جهت گیج کننده می باشد که نمی دانید چه چیزی را باید بخورید و چه چیزی را نباید بخورید. بدن شما در حال تغییر است و شما باید به این تغییرات، با مصرف غذاهای مناسب کمک کنید. کودک در حال…