رژیم غذایی دختران ؛ اصول تغذیه در زمان بلوغ
دوران بلوغ در دختران ، یکی از حساس ترین و مهم ترین مراحل در زندگی آنها محسوب میشود . در این مرحله از سن ، سوخت ساز بدن افزایش پیدا کرده و پس از کودکی ، بدن برای دومین بار شروع به سلول سازی سریع میکند . بنابراین رژیم غذایی دختران در سن…