در 21 روز 6 کیلو لاغر شوید (موفق ترین رژیم لاغری 2019 به ایران آمد)
دریافت رژیم ویژه

پستهای اخیر

پستهای اخیر

پستهای اخیر

پستهای اخیر

رژیم کتوژنیک جنگجویان ؛ همراه با نمونه برنامه کتو جنگجویان

کنترل وزن و تناسب اندام از چالش های مهم عصر حاضر است. رژیم کتوژنیک جنگجویان ، رژیم غذایی نسبتا جدیدی است که به منظور کاهش وزن و بهبود کیفیت زندگی طراحی شده است. این رژیم شامل دوره های متناوب متشکل از 20 ساعت روزه داری و سپس 4 ساعت غذا خوردن…
ادامه مطلب ...

رژیم پروتئین ؛ معرفی انواع برنامه های رژیم پروتئین برای لاغری

رژیم پروتئین از جمله رژیم های لاغری است که امروزه بر سر زبان ها است. در رژیم پروتئین برای لاغری از مواد غذایی استفاده می شود که بر احساس گرسنگی افراد غلبه کند. در این رژیم با کاهش وزن نسبتا سریعی مواجه خواهیم شد. در این رژیم سعی می شود تا…
ادامه مطلب ...

رژیم سیب زمینی سه روزه ؛ برنامه ، نظرات و تجربیات رژیم سیب زمینی

باید بدانید رژیم سیب زمینی سه روزه ، یک برنامه کاهش وزن در مدت زمان بسیار کوتاه است. با استفاده از این رژیم غذایی می توان یک برنامه کاهش وزن متعادل را تنظیم کرد. در بسیاری از برنامه های رژیمی زود بازده گرسنگی کشیدن یکی از مهم ترین مشکلات…
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری ۲۰ کیلویی در یک ماه

 کاهش وزن و رژیم لاغری همواره یکی از بحث های  چالشی­ است. در این مطلب از بخش رژیم های لاغری خوبشو با رژیم لاغری 20 کیلویی در یک ماه در خدمت شما هستیم. همه می­دانیم که علت اصلی اضافه وزن شیوه غلط زندگی است. میزان دریافت کالری بسیار بالا است…
ادامه مطلب ...

صبحانه رژیمی ؛ ۳۰ دستور برنامه صبحانه رژیمی برای لاغری

باید بدانید که صبحانه رژیمی ، یکی از بهترین راه ­حل ­ها برای داشتن یک متابولسیم خوب در طول روز است. منظور از متابولیسم سوخت و ساز بدن است. برای موفقیت در یک رژیم لاغری داشتن یک برنامه غذایی که  متابولسیم بدن در یک وضعیت مناسب قرار دهد از…
ادامه مطلب ...
[better-social-counter title=”با ما همراه باشید” show_title=”1″ style=”clean” colored=”1″ columns=”2″ order=”facebook,twitter,google,rss,instagram,youtube” bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″ css=”.vc_custom_1498288045580{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;border-left-color: #dedede !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #dedede !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #dedede !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #dedede !important;border-bottom-style: solid !important;}”][better-ads type=”banner” banner=”366″ count=”2″ columns=”1″]

پستهای اخیر

عضویت در خبرنامه

Powered by MailChimp

[better-ads type=”banner” banner=”3499″ count=”2″ columns=”1″ show-caption=”1″ bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″]

نمایش مشخصات عمومی

[better-ads type=”banner” banner=”3500″ count=”2″ columns=”1″ show-caption=”0″ bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″]