در 21 روز 6 کیلو لاغر شوید (موفق ترین رژیم لاغری 2019 به ایران آمد)
دریافت رژیم ویژه

پستهای اخیر

پستهای اخیر

پستهای اخیر

پستهای اخیر

رژیم غذایی در جدول ؛ ۴ جدول کامل برنامه رژیم غذایی روزانه برای لاغری

 در این مقاله 4 رژیم غذایی در جدول ویژه برای لاغری مناسب هر فردی با هر ویژگی آماده کرده ایم که می تواند به کاهش وزن شما کمک شایانی کند. امروزه در زندگی روزمره ما انسان‌ها کاهش وزن یکی از موضوعاتی است که همواره نسبت به آن توجه ویژه‌ای وجود…
ادامه مطلب ...

بهترین رژیم غذایی برای لاغری ؛ بررسی کامل ۷ رژیم برتر سال ۲۰۱۹

رژیم‌ غذایی لاغری بسیار زیاد و متنوعی در سراسر دنیا وجود دارد. برخی از این رژیم‌ها بر کاهش اشتها شما و برخی دیگر روی محدود سازی میزان کالری، کربوهیدرات و چربی مصرفی شما تمرکز می‌کنند. از آنجا که تمام رژیم‌های غذایی ادعا دارند که موثر هستند،…
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری سریع ۲۱۶، موفق ترین رژیم لاغری سال ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹

یافتن یک رژیم لاغری سریع و درعین حال موفق برای لاغر شدن ، تقریبا همیشه دغدغه ی بسیاری از افراد بوده و هست . اما سوال اینجاست ، در بین ده ها رژیم غذایی که هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خودشان را دارند ، کدام رژیم برای  لاغر شدن مناسب است ؟…
ادامه مطلب ...

رژیم کتوژنیک یا اتکینز ؛ کدام یک بهتر است؟

رژیم کتوژنیک یا اتکینز مسئله این است؟ هر دوی این رژیم ها یکی از انواع مختلف رژیم ها برای کاهش وزن رژیم های کم کربوهیدرات هستند. این رژیم ها بر اساس کاهش میزان کربوهیدرات عمل کرده و از انواع مشهور این نوع رژیم میتوان به رژیم کتوژنیک و رژیم…
ادامه مطلب ...

زمان خوردن اسپند برای لاغری

در فرهنگ ایرانی ها ، اسپند ریشه ای طولانی دارد. همه ما از کودکی دیدیم که پدر و مادرمان از این دود کردن دانه سیاه اسپند برای رفع چشم زخم استفاده میکردند اما جالب است بدانید که اسپند خواص بسیاری دارد که در این مقاله شما را با آنها آشنا خواهیم…
ادامه مطلب ...
[better-social-counter title=”با ما همراه باشید” show_title=”1″ style=”clean” colored=”1″ columns=”2″ order=”facebook,twitter,google,rss,instagram,youtube” bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″ css=”.vc_custom_1498288045580{border-top-width: 1px !important;border-right-width: 1px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-left-width: 1px !important;padding-top: 20px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 20px !important;border-left-color: #dedede !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #dedede !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #dedede !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #dedede !important;border-bottom-style: solid !important;}”][better-ads type=”banner” banner=”366″ count=”2″ columns=”1″]

پستهای اخیر

عضویت در خبرنامه

Powered by MailChimp

[better-ads type=”banner” banner=”3499″ count=”2″ columns=”1″ show-caption=”1″ bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″]

نمایش مشخصات عمومی

[better-ads type=”banner” banner=”3500″ count=”2″ columns=”1″ show-caption=”0″ bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″]