در 21 روز 6 کیلو لاغر شوید (بیش از 10 هزار نفر از این رژیم استفاده کردند)
دریافت رژیم ویژه
مرور رده

رژیم غذایی کتوژنیک

رژیم لاغری سریع ۲۱۶، ۶ کیلو لاغری در ۲۱ روز بدون گرسنگی

یافتن یک رژیم لاغری سریع و درعین حال موفق برای لاغر شدن ، تقریبا همیشه دغدغه ی بسیاری از افراد بوده و هست . اما سوال اینجاست ، در بین ده ها رژیم غذایی که هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خودشان را دارند ، کدام رژیم برای  لاغر شدن مناسب است ؟…

رژیم کتوژنیک یا اتکینز ؛ کدام یک بهتر است؟

رژیم کتوژنیک یا اتکینز مسئله این است؟ هر دوی این رژیم ها یکی از انواع مختلف رژیم ها برای کاهش وزن رژیم های کم کربوهیدرات هستند. این رژیم ها بر اساس کاهش میزان کربوهیدرات عمل کرده و از انواع مشهور این نوع رژیم میتوان به رژیم کتوژنیک و رژیم…

چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم ؟

سوال مهم این است که واقعا چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم ؟ این رژیم چگونه است و نکات مهم آن چیست؟ همه ما " لبرون جیمز" ، بازیکن مشهور بسکتبال NBA را میشناسیم. او یکی از سلبریتی هایی است که به شدت طرفدار رژیم کتوژنیک است. رژیمی که در آن فرد برای…

۱۵ دستور غذایی ویژه برای رژیم کتوژنیک

در این مطلب با دستور غذایی رژیم کتوژنیک همراه شما هستیم. دستور رژیم کتوژنیک (که رژیم لاغری یا به عبارت بهتر رژیم غذایی سریع ،  خوشمزه و غیر محدود کننده است) زمانی که به سراغ دسر می آید، بسیار سختگیر می شود، زیرا قند و آرد یک ممنوعیت بزرگ…