در 21 روز 6 کیلو لاغر شوید (موفق ترین رژیم لاغری 2019 به ایران آمد)
دریافت رژیم ویژه
مرور رده

رژیم های لاغری

زمان خوردن اسپند برای لاغری

در فرهنگ ایرانی ها ، اسپند ریشه ای طولانی دارد. همه ما از کودکی دیدیم که پدر و مادرمان از این دود کردن دانه سیاه اسپند برای رفع چشم زخم استفاده میکردند اما جالب است بدانید که اسپند خواص بسیاری دارد که در این مقاله شما را با آنها آشنا خواهیم…

بهترین موقع خوردن زیره برای لاغری

همیشه این جمله را شنیده ایم که میگویند که خداوند متعال داروی تمام امراض را در طبیعت پراکنده است. امروز میخواهیم در مورد گیاهی صحبت کنیم که فواید بینظیری داشته و در لاغری نیز بسیار موثر است. بعد از معرفی این گیاه میخواهیم در مورد قرص زیره و…

رژیم لاغری سه روزه + به همراه برنامه ویژه غذایی

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که ناغافل به مراسم عروسی یا جشن تولد دوستان و آشنایان دعوت شده باشید و به خاطر اضافه وزن آمادگی شرکت در مراسم  را نداشته باشید.ما در این مقاله سعی داریم  رژیم لاغری سه روزه و این که چگونه بتوانید در 3 روز…

لاغری سریع ران پا

خیلی از افراد به دنبال لاغری سریع ران هستند ، این روزها بدلیل تغییرات زیادی که در برنامه ی غذایی و  ذائقه مردم بوجود آمده است اکثر مردم با مساله اضافه وزن و چاقی دست به گریبان هستند.انواع مختلفی از چاقی وجود دارد که هر کدام به نحوی باعث…

تاثیر خوردن سیر ناشتا برای لاغری

سیر ماده ای بسیار شگفت انگیز است که خواص بسیار زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده میشود و یکی از این خواص کمک به لاغری است . تاثیر خوردن سیر ناشتا برای لاغری بسیار زیاد بوده و همچنین ویژگی های مفید دیگری نیز در این گیاه…

قورت دادن سیر خام برای لاغری

وقتی اسم سیر را می شنویم اولین چیزی که به ذهنمان میرسد این است : بوی بد دهان! شاید کمتر کسی حاضر باشد بوی بد سیر را که به دلیل آزاد شدن ترکیبات گوگردی در فرآیند هضم آن به وجود می آید را تحمل کند، البته تا زمانی که دلیل محکم تری برای مصرف…

روش دقیق رژیم جنرال موتورز

هر روز با نام های مختلفی از انواع رژیم ها آشنا میشویم که هر کدام شیوه و روش خود را برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ارائه میدهند . یکی از این رژیم ها رژیم جنرال موتورز است که امروز میخواهیم در مقاله "روش دقیق رژیم جنرال موتورز " به…

چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم ؟

سوال مهم این است که واقعا چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم ؟ این رژیم چگونه است و نکات مهم آن چیست؟ همه ما " لبرون جیمز" ، بازیکن مشهور بسکتبال NBA را میشناسیم. او یکی از سلبریتی هایی است که به شدت طرفدار رژیم کتوژنیک است. رژیمی که در آن فرد برای…

ورزش در خانه برای لاغری شکم

بسیاری از افراد از برجستگی شکم و اضافه وزن رنج میبرند اما متاسفانه به دلیل مشغله زیاد و یا نداشتن توان مالی ، توانایی رفتن به باشگاه و هزینه کردن زیاد را ندارند. به همین دلیل تیم تحریریه وب سایت خوب شو تصمیم بر تهیه مقاله ای با عنوان " ورزش…

بهترین موقع خوردن قرص متفورمین برای لاغری

در این مطلب میخواهیم به این سوال پاسخ دهید : بهترین موقع خوردن قرص متفورمین برای لاغری چه موقع است؟ قبل از اینکه بخواهیم به این سوال پاسخ دهیم ، میخواهیم به شما در مورد این قرص اطلاعاتی بدهیم چرا که هرچه اطلاعات شما بالاتر باشد بهتر…