در 21 روز 6 کیلو لاغر شوید (موفق ترین رژیم لاغری 2019 به ایران آمد)
دریافت رژیم ویژه
مرور برچسب

مواد غذایی مضر در بارداری

رژیم غذایی ماه نهم بارداری + برنامه غذایی

در مورد رژیم غذایی ماه نهم بارداری چه می دانید؟ آیا به آن عمل می کنید؟ اکنون زمان آرامش و لذت بردن از این چند روز قبل از زایمان است! هنگامی که شما به ماه نهم بارداری خود می رسید، متوجه خواهید شد که چالش های زیادی وجود دارد که باید با آنها…

رژیم دوران بارداری ؛ بایدها و نبایدهای تغذیه ای این دوران

در مورد رژیم دوران بارداری چه می دانید؟ دوران بارداری از این جهت گیج کننده می باشد که نمی دانید چه چیزی را باید بخورید و چه چیزی را نباید بخورید. بدن شما در حال تغییر است و شما باید به این تغییرات، با مصرف غذاهای مناسب کمک کنید. کودک در حال…